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阳光体育作文

时间:2017-03-18 | 作者:忠国

阳光体育运动作文

阳光人生在晨风的吹拂里,我们迈开年轻的步子;在晨光的沐浴下,我们绽放如火的青春。所有的辛苦换来的是我们强健的体魄,所有的汗水也将证明我们的付出。 我们家有一项不成文的规定,每天晚饭后全家都要出去散步。其实最先提议的是妈妈,她为了保持身材苗条,建议我们和她一起锻炼。爸爸也马上举手赞成。我呢,也有自己的小算盘,这样就可以在室外多活动一会儿了,也马上响应妈妈的号召。这样一来,我们全家就形成了天天锻炼的习惯。锻炼的内容随季节而变化,夏天常在阴凉下做操,冬天则更多的是跑步。有时也跳绳、踢毽子或转呼啦圈…… 一天晚上,我们全家又去户外锻炼。妈妈心血来潮,提出我们全家举行一次长跑比赛——围着小区跑一圈。我和爸爸都有些犹豫,那可是有千把米远啊。但看着妈妈一脸的严肃,我和爸爸也暗暗想着不能认输。我告诉自己:一定要超过老爸老妈,坚持到最后。比赛前,我们定下了两条规则:一、不许跑得太快;二、不许抄近道。为了公平合理,我们决定一起喊“预备!开始!” 比赛开始了,我一马当先,跑在最前面。我边跑边回头看爸爸和妈妈的实力如何,当时爸爸和妈妈并列第二。到第一个拐弯处的时候,老爸甩掉了老妈追上了我。我可作文http://Www.zUoWEn8.coM/不想落后,于是稍稍加快了速度,又与老爸拉开了距离,我的心总算放下了。当我跑到全程的一半时,惊喜地发现老爸正在系鞋带呢,哈哈!真是天助我也,我不用担心被老爸追上了。老爸看来是怎么也追不上了,说实话,我当时也累得气喘吁吁了,真觉得自己坚持不住了。但一看到老爸老妈要追上来的样子,我就又咬咬牙,鼓起劲往终点跑。当我跑到终点后,发现老爸也到了,而老妈却弃权了,原因是她实在坚持不下去了,只好违规地走到终点。事后我才知道这场比赛是老妈有意训练我的毅力的。 在与爸爸、妈妈的一起锻炼中,我的身体素质越来越棒了,而且我的毅力也增强了,我喜欢锻炼! 青春是充满活力充满阳光充满欢声笑语的。因为我们都有大量的时间去玩。没有任何的思想包袱。哪怕是参加跳绳踢毽子之类的游戏,也是体育活动。因此,“阳光”和快乐其实离我们很近,只需要我们走出那最关键的一扇门,那么“阳光”的生活也会朝你走来。 少年智则中国智,少年富则中国富,少年强则中国强,少年进步则中国进步。所以,身为21世纪接班人的我们,更应该锻炼身体,好好学习。 阳光体育,滋润的是我们年轻的心灵,滋养的是我们精彩的未来。阳光体育,收获阳光人生。

我爱阳光体育作文600字

我班阳光体育活动的时间是星期三、星期五下午的大课间。今天是星期三,我们的活动项目是篮球。太好了!我们又能大玩一场了! 我们几个拿着篮球来到操场上想练习投篮。荣赟说:“光投篮多没劲,不如我们俩和司马汉组个球队,叫‘觉醒海啸队’,咋样?”“好啊!”司马汉拍拍我的肩说:“我知道了,我当后卫防守,荣赟做中锋,负责抢球,小华投得准,当前锋。”“就这么定了!”我和荣赟异口同声地说。“听说金松、李韵泽、赵迪也组建了一个球队,叫‘霹雳烽火狼’,垃圾得很!我们先到他们那儿去热热身!”司马汉说。 我们迅速来到“霹雳烽火狼”总部,对着他们大声嚷嚷:“我们要向你们发起挑战:篮球赛,比两场,一场10分钟,哪队进球多,哪队胜作文http://Www.zUoWEn8.coM/!规则我就不讲了,你们都晓得。”我用讽刺的口吻对他们说。“我们不是好欺负的!”他们说。 第一场:一上场,矮个子金松就抢到一个机会,左躲右闪,投了个球。还好,高个子司马汉机灵地伸出长臂,及时把球扣住了。防守成功!他随即把球传给我,我纵身一跃,用力一投,进了一球。靠着我们三个人的默契配合,我连进三球,圆满结束了第一场。 第二场:他们三个队员死死守住篮筐,不让我们进球。我灵机一动,我们三个围着球场跑,并且相互传球。金松他们死死地盯着球不放,我们这样转着圈跑了好几分钟,他们的眼睛都看花了。我趁机冲向他的篮筐,来了一个暴扣…… 比赛结束了,我们欢乐的笑声在校园里久久回荡着。我爱打篮球,我也爱阳光体育。

阳光体育健康相随作文500字

健康是生命之本,而可以带来健康的是运动。这个学期学校成立了“阳光体育俱乐部”,项目有很多:篮球、乒乓球、健美操、武术等。同学们可高兴了,都踊跃报名参加。因为我的个子实在太小了,希望运动可以帮助我长高,拥有健美的身材,所以我毫不犹豫地选择了健美操。 上第一节课的时候,看似非常简单的动作,可却把我累得够呛,因为我平时很少锻炼。课堂上看着同学们个个生龙活虎,快要泄气的我,也被她们感染了,也越练越有劲了。虽然,有些同学总是出错,可却丝毫影响不了她们的热情和对健美操的喜爱。几节课下来,我慢慢地适应了这种训练,越来越喜欢上健美操了。只要音乐一响,我就会随着节奏作文http://Www.zUoWEn8.coM/一起舞动,越跳有劲,越跳越喜欢。我运动,我健康,我快乐。 每次下健美操课后,路过梯形台看到武术班的同学们在那有模有样的操练,觉得可带劲了,其实我也知道表面看似简单的几个动作,真正做起来,却不是那么容易。因为我听到很多个同学说劈叉好难,腿好疼,但这却丝毫不能削减同学们学习的热情。是呀,作为二十一世纪的新少年,好的学习固然重要,可拥有健康的体魄更重要,要不然怎么跟得上社会发展的步伐呢? 柯蒂斯说:“幸福的首要条件在于健康。”同学们,阳光体育,健康相随,都来参加吧!让我们真正成为一名德、智、体、美、劳全面发展的人才,这样,才能接受生活给我们的挑战。

快乐足球阳光体育征文

【篇一:快乐足球阳光体育】 我们的学校是一个快乐的校园,这里不仅有和蔼的老师和活泼的同学,同时还有一个快乐的使者—足球。 足球是一项高强度的对抗运动,它不仅是力量的象征,智慧的综合;更是一种力量的对抗,智慧的较量。当我们驰骋在绿茵的操场上,足球在我们的脚下快乐的飞舞着。此时,我们的心变得像蓝天一样辽阔,像海洋一样宽广。 足球带给了我们力量,耐力的比拼,爆发力的抗衡,韧性的磨练。这一切,都深深地烙在我们的心中,让我们在以后的人生风雨中走得更加自信,从容。 足球带给了我们智慧。让我们懂得了如何将个人的力量汇聚成众人的力量,如何在瞬间把握时机,一战定乾坤。 足球带给了我们快乐。他让我们看到了生命的蓬勃,看到了青春的朝气。在紧张的学习之余,让足球在脚下快乐的飞舞,这不仅让我们紧张的身心得到放松,更加让我们的身心得以陶治,从而铸造了我们坚强勇敢,敢于拼搏的精神。 快乐足球,带来的是阳光校园。愿足球能够在阳光校园里快乐地旋转、飞舞…… 【篇二:快乐足球阳光体育】 足球是一种快乐阳光的运动,当同学们在球场上飞奔驰骋,当汗水淋漓挥洒,当欢呼回旋耳畔,那是震撼人心的快乐洋溢!在全国著名的足球城——大连,在我们大连市东北路小学里,让快乐足球永驻心灵,让我们快乐地成长! 那是一个晴朗的下午,我们班和四年五班将要进行一场激烈的足球比赛,四年五班的球员们经验丰富,但是我们班也不赖,两支球队可真算是“棋逢对手”呀! 比赛正式开始了。随着裁判员一声令下,球员们各个你追我赶,谁也不让谁,突然,不知敌方的哪一位球员绊倒了我们班的主力队员赵德成,但他不顾伤痛坚强的站了起来,继续比赛,好有王泽积,守门员张子民,他们不屈不挠的比赛精神,让我们十分佩服。 最后由于四年五班的实力强大,我班球员因体力不支,我们3:2惜败于对手,这场比赛,我们班虽然输了,但吸取了不少教训,懂得了“团结力量大”的道理。相信下一次比赛,我们班一定会技压群雄,获得更好的成绩! 【篇三:快乐足球阳光体育作文 我们的学校是一个足球学校,同学们都非常热爱足球,我们的校园也是一个足球校园。 足球,成了我们学校每一天必须要玩的东西。记得有一次,四年级两个班级足球比赛,我们同学都高高兴兴的来观战,观众坐满了看台。作文http://Www.zUoWEn8.coM/比赛开始了,这次是四年三班PK四年二班,大家都很兴奋,我们四年三班首先抢到球,四年二班同学都十分着急,上前去抢球,不料,我们班同学居然绕过了二班同学,直接把球踢进球门,直到二班守门员发现时,球已经进了球门,比赛开始还没有到五分钟,三班就先发制人,进了一粒球,真是“开门红”啊! 在我们三班5:0大胜二班时,新的情况出现了,二班一名小同学在禁区内犯规,三班得到一个发点球的机会,这次点球由二班一名强壮的同学守门,刚发出点球,就被二班守门员弹了回去,从此以后,二班比以前强了许多,但是,三班同学凭借着智慧和经验以10:0大胜这场比赛,我们载着胜利的果实和快乐的果实回了教室,那时的心情别提有多开心了。 通过这一场比赛,我感受到我们的校园也是一个快乐的足球校园! 【篇四:快乐足球阳光体育】 我在幼儿园中班开始踢足球,到现在已有六年了,足球带给我许许多多快乐,有二次经历让我难忘。 在幼儿园踢足球教练是陈教练,他教给我们基本功,经常以游戏方式来训练,比如两个人不让足球落到地上。训练完毕经常打比赛,踢得好入比赛队,差地入训练队。到了大班,终于出去参加大赛了,是2006年度大连市幼儿足球比赛,6月1日赛的,赛场在市体育场西草坪。我一上场心里就害怕,踢一段时间就放松了,跟幼儿园比赛训练没有什么不一样,我们一窝蜂似的踢来踢去,完全忘记了还有一位裁判的存在,他的哨声没有人听,无奈裁判只好自己过来从我们脚下把球抢走,比赛才算停,整个赛场是笑声一片。我们队成绩是第六名。球星张恩华叔叔也来看我们踢球,我们还跟他合影了。 离开了幼儿园的足球生活就来到学校的足球生活。 在体育课上,老师教给我们基本功和战术应用,经常打年级的比赛和班级单双号比赛。在二年级的时候,年级比赛最后一场对二年三班,体育老师告诉我们两个班积分相同,这场比赛谁赢谁是年度年级第一。规定时间决不出胜负,就点球决胜负。我们商量一下,点球决胜没有把握,必须提前拿下。我们9个人一条心,发起一轮又一轮地攻击,快到终场了,比分还是2:2,同伴们对我特别信任,都把球传给我,在大门前,我一脚抽射,三班守门员来不及反应,球进了3:2,等三班球发出后,终场哨响了。我打进关键场次的致胜球,太让我陶醉了! 我发现足球是一个良师益友的运动,让我学了知识,认识很多同学,懂得了什么叫友情、团结、拼搏。 【篇五:快乐足球阳光体育】 一个小小的足球,可以让校园充满激情,充满活力。 我们东小就是这样一个与足球一起快乐成长的学校,在东小,你只要拿出一个足球,东小的学生就会滔滔不绝地讲出一大堆足球知识,并拿过你手中的足球,为你跳一段好看的足球操! 我们学校的大型足球操表演大约有1000人,这么多学生手中拿一个并不起眼的小足球,人虽多但却能配合默契整齐划一地跳着,这个大型的球操不仅锻炼了我们的身体,丰富了我们的文体生活,更让大家懂得了怎样的进行团体合作。 放学了,大部分的学生都离开了校园,我们学校足球队的小队员们却开始了辛苦地训练,他们的汗水流在足球上,这些小队员在校园里不断展现着独特迷人的风采,他们不怕苦,不怕累,笑容挂在每个人的脸上,笑声传遍了校园的每个角落,这是一道我们学校特有的阳光灿烂的风景。 在各种足球比赛上,我们学校的小队员们一个个英姿勃勃,看啊,他们头顶球,腿铲球,肩拦球,12个小身影飞奔在比赛场上,他们紧密配合,不仅发挥着个人精湛的球技,也把团队协作精神体现的淋漓尽致,通过他们平常的艰苦训练和场上的拼搏精神,为我校迎得了不少闪光的奖杯。 足球是一项充满无限魅力的运动,它不仅能促进个人的发展和成长,让个人具有坚强地信心和拼搏精神,更主要的是,足球是一项团体运动,它能培养团队协作和公平竞争精神。 足球滚动快乐,创建阳光校园,足球伴我成长,拼搏协作进取。 【篇六:快乐足球阳光体育】 我们的学校东北路小学,是一个快乐,阳光的校园。 校园里有迷人的四季:桃红柳绿的春天,枝繁叶茂的夏天,枫红菊香的秋天,松青雪白的冬天。 春天的校园,富有生机。校园里到处充满了生命的绿色。大树抽出了新的枝叶,小草勃发了生机,花坛里的池塘也开冻了,一切事物都开始新的成长,一切都充满活力。 夏天,校园是一片浓绿。实木伸出宽大的叶子,在校园上空撑开了一把巨伞,遮住了直射的太阳,整个校园,绿阴阴的。抬头向上看,仿佛进入了神话世界:阳光透过茂密的叶片,变成了一片青雾,微风一吹,青雾缭绕,令人神清气爽,飘然欲飞。 美丽的秋天来到了我们的校园。校园里,许多树木的叶子变成了黄色,它们从树上纷纷落下,像美丽的蝴蝶在校园里翩翩起舞,落在地上的树叶厚厚的,就像铺了一层美丽的地毯。 严冬来临,北风呼啸,大雪漫天飞舞,轻柔、洁白、纷纷扬扬地飘洒在操场上,教学楼也披上了白色的外衣,树木上挂满了毛茸茸、亮晶晶的雪球,花坛上的草坪也盖上了一层“雪被”,到处粉妆玉砌,好像冬姑娘用魔棒一挥,霎时间将校园变成了雪的世界。 这就是我们四季分明,快乐阳光的校园。 【篇七:快乐足球阳光体育】 近年来中国足球的文化现状很可怕,球员被指责素质低下,管理者被指责能力低下,联赛被指责充斥着假球、赌博、黑哨和暴力事件,国家队成了被互联网上各种嘲讽类段子所借用的笑柄,“中国足球”也已成了一个被妖魔化和娱乐化的名词,这说明中国现在的足球文化基本是消极的阴暗的。而这样的足球文化对于我们的足球运动来说无疑是致命的,特别是对于孩子们来说,当周围的成年人和同学不断地嘲笑和批评一项运动时,那他很自然地会对这项运动形成一种抵触和抗拒的情绪,参与足球运动的青少年比例将会大大缩减。 在这种文化背景下,我们迫切地需要一项积极的、充满阳光味道的活动来慢慢改善这项运动在中国目前的处境,我们应该让孩子们认识到“参与足球活动是一件阳光的事情”。只有改善了大的文化背景,中国足球的未来才会有希望。 由国家体育总局和教育部联手发起的、眼下正在全国44个布局城市全面开展的青少年校园足球活动,则正是这种希望的寄托。它是全国亿万学生“阳光体育运动”的具体表现和重要内容,它对广大青少年走向操场,走进大自然,走到阳光下,积极参与体育活动将起到重要的推动作用。 这次活动的重点是要建立一种足球文化氛围,而不强调竞技层面。通过在学校体育课上规定要有足球内容,在课余时间鼓励学生参加足球活动,在班级、年级和校际间组织联赛来营造这种文化氛围。不仅是4级联赛,更重要的是让孩子们每天都有体育活动,让足球深入他们的生活。现在的‘阳光体育运动’要求孩子们能够每天锻炼一小时并掌握两项体育技能。参与足球活动不仅是为了孩子的健康,足球还能帮助孩子心理素质的培养以及团队合作精神的形成,帮助他们不孤僻、不怕面对失败,还能辨证地看待进攻与防守的哲学,从而有利于他们的成长。 本次校园足球活动有五大特点,首先,它侧重普及,在全国范围内的四十多个布局城市的两千余所中小学校全面展开,其目的是使更多的孩子有机会参与到足球运动中来。其次,它注重培养学生兴趣,淡化竞争意识,消除以往足球的功利性和锦标主义观念,让孩子们在尽情地享受足球运动所带来的欢乐和满足的同时,全面提高广大学生的体质和体能,培养学生拼搏进取、团结协作的体育精神,使他们树立正确的人生观和价值观。 第三,本次校园足球活动以学生为本,以学生的全面身心发展为前提,去除了以往以教练员为中心,队员盲目服从,以重复枯燥技能训练为主的陈旧观念,激发学生的创造性思维和表现力,培养学生自己解决问题和独立思考的能力。第四,它是一个长期的、可持续发展的过程。本次校园足球活动已做了2009年到2018年的十年规划,而且具体部署了每年的工作任务,保证了每年的资金投入,为校园足球活动能持续、健康、有序的开展奠定了坚实的基础。 最后,本次校园足球活动的最终目的在于培养德、智、体全面发展的综合性人才,拓宽成材道路。通过本次活动,可分层次选拔人才。大部分学生作为一种爱好,来锻炼身体,愉悦身心;稍具足球潜力的孩子,可选择依靠足球特长,报考专业的体育院校,将来从事体育教师和教练工作;具有特殊足球天赋的孩子,在接受完义务教育后,可选择专业运动队进行训练,将来培养成职业足球运动员。这样逐步形成一种以学校为依托,体教结合的青少年足球人才培养体系。 相信在不久的将来,国足现状会发生翻天覆地的变化,将会是我们茶余饭后津津乐道的话题。我很幸运能在这次校园足球活动中,奉献出自己的一点微薄之力,我将继续坚定而执着的走下去……作文http://www.Zuowen8.com/ 【篇八:快乐足球阳光体育】 西宁市五四小学积极响应教育部、国家体育总局、共青团中央在全国范围内全面启动全国亿万学生阳光体育运动号召,把提高学生的体质健康水平和保证体育锻炼时间提到主要日程上来,让阳光体育贯穿校园,为校园注入新的活力和动力。鼓励学生走向操场,走到阳光下,积极参加各类体育活动,掌握至少2项日常锻炼技能,营造了良好的体育氛围。让“健康第一”、“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的口号深入人心,形成了人人参与、个个争先、生龙活虎、生气蓬勃的校园体育氛围。 青少年是祖国的花朵,是未来的希望,只有让他们走到大自然中,走到阳光下,才能茁壮成长,成为明日的栋梁。“阳光体育”在体育之外,更多的是崇尚一种健康的生活理念和方式。在应试教育的大背景,大气候下,我们的孩子文化成绩固然重要,但在紧张的学习之后,给把他们一个释放的空间,给他们一个展示的空间,松弛压抑的神经,看到他们笑着并快乐的玩着,在放松心情,发展身心的时候,掌握几项体育锻炼技能,让他们明白阳光体育,是一种终身锻炼的理念,让运动成为生活的一部分,而不是为了应付升学,考试等外来的压力,通过“阳光体育”活动,真正热爱上锻炼,从而能自觉增强体能素质,才是阳光体育的终极目标。 在很多的体育运动中,足球是一种接近人类本能的运动项目,比如人们在走路时会无意识的用脚踢石子等,在足球比赛中,大家争夺、追赶着同一个球,并向对手区域发起进攻,足球的比赛形式就是这么简单。参加足球运动能让孩子的规则意识在游戏中逐渐养成,并在游戏中体会乐趣、从快乐中体验自信,从自信中获得成功。能让孩子们在游戏中相互帮助,互相团结。 我的孩子就很喜欢足球这项体育运动。原来他的学习成绩不是很优秀,比较调皮,自觉性较差,在学校经常挨老师的批评,回到家里,我们也经常拿他和邻居家的孩子相比,数落和谩骂时有发生,渐渐地,孩子有些沉默寡言,学习成绩也开始下降,朋友、家人聚会时,也总在一边独自玩耍,明显有自卑心理。自从学校开展“阳光体育”活动以来,他喜欢上了足球运动,每天和同学们一起追、跑、堵截,让他明白了相互团结、相互帮助,明白了坚持的意义所在,整个人发生了很大变化,不仅学习的自觉性强了,成绩进步了,还积极主动帮父母干家务,学会了关心他人,帮助他人,得到了老师和同学们的一致好评,在同学中间又重新找回了应属于他的那份自信。 阳光体育,快乐足球,给我们的孩子带来了健康,带来了快乐,就让这缕快乐的阳光,健康的阳光,每时每刻都在照耀着我们大家。让我们心中在呐喊——我运动,我健康,我快乐! 【篇九:快乐足球阳光体育】 我是西宁市五四小学韩阳的家长,也是一名足球迷。电视只要有比赛,必然场场观看,看到了国家对学生体育的重视,投入了那么多资金,建设了那么条件好的足球场,给学生创造了多么好的训练条件,我们家长也都很支持孩子多参加足球训练,每次我到学校去观看孩子们的训练和比赛时,看到学校体育教师李老师那么耐心认真和灵活多样的训练方法,使我们球迷家长对中国的足球未来有了一定的信心。 作为一名球迷,我对中国足球也十分关注,但中国足球却给了我们球迷一次一次的失望,职业联赛并没有使足球水平有太大的提高,反而出现了很多问题,这些问题中国足协如果不能够很好的解决,中国足球就会一直徘徊在低谷,但随着中国的崛起昔日的东亚病夫已经变成了世界体育强国,我国的很多体育项目在世界上水平都很高,通过大家的努力足球一定会有突破的。 近年来,我国青少年体质在持续的下降,降到了二十年的最低点,远远落后于日本和韩国受片面追求升学率的影响,近年来一些学校对体育工作不够重视,有些学校出现了不开体育课,在市场经济条件下,人才竞争特别激烈,除具备较高的文化素质外,体育教育对培养适合未来社会需要的人才方面具有举足轻重的作用,阳光体育校园活动,在培养学生体育能力的过程中,促进了学生的身体发育和智力发展,借助活动的形式与内容,置学生与情感交流的情景之中,感受到快乐足球让越来越多的学生来喜欢这项运动。激发每个学生的体育兴趣,培养崇尚体育,热爱运动的良好习惯,锻炼好强健的体魄,为他们学习科学文化知识打下良好的基础。 这次学校开展的阳光体育校园足球活动,就是对足球从孩子抓起,真正搭建起从小学到初中,从高中到大学的校园足球联赛,从中能发现踢球的好苗子,加强中国足球后备人才的储备,又在寒暑假期间,建立足球夏令营,冬令营,使校园足球联赛突出的学生能够有机会走到一起,相互学习和交流,每次孩子放学回来给我们讲校园里多彩的校园体育和每一场足球比赛的场景时,我们心里也很高兴。孩子们能接受这么好的训练教育。阳光体育校园足球就是中国足球崛起的起点。

阳光体育在我校征文

【篇一:一节阳光体育活动课】 这学期,我们的阳光体育不再是老师带着我们在操场上做游戏,我们变成了一个个“功夫小子”、“功夫少女”,一招一式开始习武。武术,是我国的传统文化。一听到天王托塔、翻江倒海、青龙出水、灵猴献桃……这些有着神奇名字的武术招式,同学们巴不得早点练好一身功夫,也让自己变成大侠。阳光体育前的下课铃一响,我们便像离了弦的箭一样来到操场上。随着音乐的响起,我们瞬间排好了整齐的队伍,在老师的带领下跟着音乐有节奏的做起了武术操。 抱拳、踢腿、击掌、弓步、马步,我们这些初学者模仿着老师的动作、熟悉着这些新词汇,感觉很好玩。“接下来,我们练习马步冲拳”,随着老师的口令,我将两拳抱于腰间,拳心向上,一拳用力向前迅速冲出,看似简单的动作,可是对于我平时动作软绵绵的女孩,要做到马步既要蹲稳、出拳速度要快而稳,也不是很容易的,一会儿我头上就沁出了汗珠。我四周看了看同学,一个个脸上都热得红扑扑的,但手上的练习都不松懈,有的男生还嘴里喊着“ha、ha”的口号,给自己加油! 武术操不仅锻炼了我们的身体,而且培养了我们不怕苦、不怕累的精神。阳光体育课上的武术操,成了我们绿地小学一道亮丽的风景。 【篇二:快乐拔河】 学校开展的阳光体育运动,让我的童年变得多姿多彩,妙趣横生。 碧蓝的天空下是宽阔的操场,树叶沙沙作响,我们班正在上着体育课。体育老师微笑着说:“今天我们要举行一个别开生面的拔河游戏。”同学们有的争先恐后地争当排头;有的正摩拳擦掌,跃跃欲试;有的稳操胜券地说:“这个我在行,看来冠军宝座非我莫属了!”…… 终于,老师宣布了游戏规则:先分为a、b两组进行比赛,赢的小组可以原地休息,输的就要做50个仰卧起坐。同学们都感叹着:“可不能输了啊。”老师拿来了一根绳,在中心位置画了一个红线,比赛就这样开始了。 我被分在a组,比赛刚刚开始,两组成员就已个个都用上吃奶的力气,此时此刻,我的心里就像十五个吊桶打水——七上八下。我们组的成员个个卖力,b组的成员也不甘示弱,几个回合的拉扯他们就气喘吁吁、满头大汗,我也是腰酸背疼。最后,我们齐心协力,大喊一声:“嘿——!”猛地一使劲,b组人员全部应声摔倒,大功告成!我们都欣喜若狂,一个同学自豪地说:“哈哈,对付他们,还是‘张飞吃豆芽——小菜一碟’的。”b组的同学们都垂头丧气、面红耳赤,愿赌服输,做起仰卧起坐去了。 “失败,往往是因为有人过早地选择了放弃,只有坚持不懈才能离成功最近。”每当我想到这句名言,就情不自禁地想起那次拔河,想起同学们在操场上的飒爽英姿,催我奋进。 【篇三:阳光体育在我校作文 七彩阳光,七彩体育。 运动是生命的象征,生命在于运动。生命和运动是息息相关的。多运动,少疾病,因此我们学校也非常重视体育。让学生有一个健康的身体,是刻不容缓的。 当阳光普照大地时,同学们最期待的一节课来了:阳光体育课。好听、节奏感强的广播操音乐响起,同学们立刻站得笔直笔直,如松树一般。每个同学也会自己调整队形,整齐划一的做着广播操。每个人都不敢松懈、认真地做着动作。做的不标准的地方老师会给我们纠正。大家的汗珠在阳光下闪耀。在旁观望的家长也忍不住拍手叫好。我们一会踢腿,一会伸展胳膊,一会又踏步走。同学们都兴致勃勃的,认真而又严肃地做着每一个动作。是啊,换做任何人也应该很兴奋吧。几乎一整天都坐在宽敞明亮的教室里读书、思考,梦想着做国家的栋梁。而这一节课却让我们在阳光下流汗,在运动中成长! 广播操做完了,站在台上的体育老师大喊一声:“稍息!”大家异口同声地发出了响亮的声音:“立正!”阳光照着一张张澎湃的脸庞,太阳欣慰地笑了。接着体育老师说:“解散。”班主任就领着一批同学来到各自的“领地”。 有的立定跳远,有的跑步,有的踢毽子,有的做仰卧起坐……而我们班在跳大绳。作文http://Www.zUoWEn8.coM/起先,大家对跳大绳并不熟悉。但老师教给我们跳大绳的方法与技巧。大家也都踊跃的上前试一试。几个跳得出色的同学就手把手地教我们。后来通过老师同学的悉心指导下,加上同学们的努力,大家都已经熟能生巧了。我们都变着花样的跳。单脚跳啦、双人跳啦、翻转跳啦……不管什么花样的跳法,我们都信手拈来。大绳在两个同学手中飞舞着,大家演绎着体育的美好。 生命在于运动,这句话说得一点也没有错。因为运动让生话更加多彩;因为运动让身体更加健康。让我们一起来号召更多市民热爱运动吧! 【篇四:难忘的篮球课】 一天,我们班上篮球课。 来到了南校,只见一些人围在操场运球,我也跟了上去。由于老师经常教我练篮球,所以我运得很轻松。我轻松地运着球,心想:这也没什么难的,挺容易的。该低运球了,我运的不怎么稳,运了十来个就要运坏一个。我运了一百零五个,全班第二名,老师也向我投来赞许的目光。 我前面表现的很出色,可是耗光了体力,后面就发挥失常了。 左右运球的时候,我没运好,时不时运丢,砸到了别人,害的老师对我皱紧了眉头,好像在说:“我教给你的技巧都忘了?”被砸的人也对我怒目圆瞪。 休息了两分钟,我们该比赛了,总体分成了两队,我是第一队的第三位。我们开始高运球,由于我们队的第二位把球运丢了,所以让对方领先了许多。于是,我想着老师讲的方法,超常发挥,在运球的过程中超过了我旁边的人。最终我们队胜利了。看来,篮球课并没有我想象的那样严肃,而且还挺有意思的。在篮球训练中我长高了许多,如果你想变的强壮的话,那你就来我们这里打篮球吧! 【篇五:记一次阳光体育活动】 健康的体魄是我们好好学习、为祖国做贡献的前提。为了增强我们的体质,增进我们的健康,学校开展了“阳光体育活动”。 恰逢我们下节活动课,同学们得知这个消息一个个欢呼雀跃,兴奋不已。 活动课的铃声响了,同学们迅速到操场站队集合。5分钟后,同学们做好了热身活动,器材也准备齐了,老师一声令下:“开始活动!”同学们一字散开,在操场上有条不紊的进行着自由活动。同学们打羽毛球的居多,也夹杂着一些拍皮球、转呼啦圈的同学,大家一个个兴高采烈,欢蹦乱跳。 看!那里有一场精彩的羽毛球比赛!已经有一小群人在那里围观了。只见两位同学动作极快,这里就权且称他们甲和乙了。只见甲同学三指拿住球,轻轻一抛,那轻巧的球拍立刻跟上去,一个圆弧型打了过去,那球在空中急速旋转着,冲向乙同学,人群中发出一阵惊呼,人们在为这位乙同学担心。但这位乙同学也毫不逊色,好像一只迅猛的老鹰,眼睛紧盯着球,一个反手,恶狠狠的把球打了回去,那球就像长了翅膀似的,射过了球网,甲同学急了,“啪!”的一拍,球像一条毒蛇,呈“s”形打了回去。这样一连串凌厉的发球,扣球,杀球,让我眼花缭乱,但还是禁不住发出啧啧赞叹声。很快,赛点到了,全场观众屏气凝神,甲同学出其不意,竟然只是轻轻一打,没有狠劲的挥拍,也没有清脆的“噼啪!”,让球如蜻蜓点水般轻轻越过球网一点点,马上,我就看到了它的作用:乙同学防不及防,虽一个箭步冲上去,但还是失了这球,这个失球决定了这场比赛的胜负。这两位同学大汗淋漓的放下球拍,周围的人群也爆发出热烈的掌声。一场精彩的羽毛球比赛结束了。 阳光体育活动可以促进同学之间的和谐,锻炼我们的身体,也增强我们的竞争意识,让我们在学习之余感受体育活动的乐趣。 【篇六:我学会了推铁环】 晚上在湖边散步时,经常看到一群满头大汗的男孩子,推着铁环奔跑,场面颇为壮观。看得我心里庠庠,也想“大显身手”试一翻,可是真上手了,却像“木棍吹火——一窍不通”啊。 今天体育课上,正巧老师教我们这个“洋玩意”,老师说,就是用钩子钩住圆环,让他们密切配合起来,掌握好平衡就“万事大吉”了,他还说除了上楼梯,只要是人能行走的路,就能滚铁环。滚铁环的速度快慢均可,但太慢会倒下去,像骑车一样。 我试着钩起这个铁环,一点一点地向前移,三下两步它就摔倒,再钩起推,一米不到又“耍起赖皮”,看着同学小亮玩着津津有味的样子,真是羡慕啊,一会直线,一会拐弯,灵活自如,身姿轻盈,停止时还来一个很帅的拉环。再看看自己手中的它,简直就是“废铁”一堆。气喘吁吁,狼狈不堪,我有些气馁了,蹲在地上用钩子打着这个不争气的家伙。它躺在地上向我示威,“小样,就你还想指挥我?”我似乎听到它那嚣张的话语。“小样,今天你还就得听我的话,起来,走起!”我那不服输的性格跟它飙起劲来。钩中间、均匀用力、缓缓推起,心里琢磨着起步要领,一遍不行,再来一遍,还是不行,那就再来一遍……终于功夫不负有心人,手中的铁环开始推动自如啦! 回到家里,虽说我变成了一个“小脏猫”,可是我的心里乐开了花,因为学会了推铁环,也懂得了坚持就能胜利的道理。

阳光体育征文

【篇一:阳光体育】 阳光体育,谱写着一首七彩的旋律,明媚的阳光洒满校园,熟悉的旋律萦绕在耳畔。每当这个时候我就会想起罗兰说的一句话:“运动的好处除了健身之外,更是使一个人精神保持清新的最佳途径。”由此看来,我们小学生也应该有良好的体力,这样我们才能保持好的学习状态。 随着生活水平的提高,只要你进入校园,你就会轻易地看到一个个“胖墩”蹒跚身影;而阳光下一片片闪光的眼镜也早早地搭上了许多同学的鼻梁……不良的生活习惯和缺乏体育运动成就了这样的你我,如今国家启动了“全国亿万学生阳光体育运动”,要求学生做到每天锻炼一小时以上,每天坚持跑步1000米以上运动。以保证我们有一个健康的体魄。 “如果整天只知道知道学习的人,即使聪明也会变成傻瓜的。”学好文化知识对于我们固然重要,但有好身体素质也同样重要。因为只有身体好了,学习才能够更好。因此,我向同学们提议,让我们一起手牵着手,走出教室,走向操场,走向大自然,亲近阳光,进行各种体育活动。只有这样,才能让我们的身体和精神世界更健康、更有活力! 少年智则中国智,少年富则中国富,少年强则中国强,少年进步则中国进步。所以,身为21世纪接班人的我们,更应该锻炼身体,好好学习。 阳光已经拨开了云雾,天气也慢慢明媚起来;我们已经准备好,欲振的羽翼正待打开翱翔。迎着风雨,我们在这里出发;向着阳光,我们舞出生命的精彩。为了能更好的面对明天,今天的我们需要这阳光体育的锻炼,快乐地奔跑。 阳光体育,滋润的是我们年轻的心灵,滋养的是我们精彩的未来。阳光体育,收获阳光人生。 【篇二:我的足球生涯】 我非常喜欢体育运动,任何体育活动我都会积极参加。我有几项擅长的体育运动,最擅长的就是踢足球。我还加入了足球校队,虽然训练艰苦,但还是给我带来了很多快乐和难忘的经历。 就说今年暑期我参加了中小学生足球夏令营,在这5天中,让我深深体会了许多…… 以前我是家里的“小少爷”,洗衣整理物品都是妈妈给做好,但这次都是自己完成,让我知道自己还是行的。 每天清晨我们准时起床刷牙洗脸,有些同学忘带生活用品,带的同学就借给他,让我懂得了互帮互助的精神。 吃中饭时,食堂给我们准备了丰盛的饭菜,组长给我们分碗筷,再让我们一个个的盛饭,生活老师给我们夹菜,让每道菜都叫同学吃点,让我明白了要有秩序的做每件事和不要浪费粮食及不挑食。 训练时,即使天气十分酷热,但我们还是坚持不懈,个个精神抖擞的跟着老师做着每个动作,比赛时,我们团结一心,击败了三支队伍,闯进了决赛,虽然只拿了亚军,但大家都付出了努力,都不相互指责,更增加了我们的团队精神。 充实的足球生活,也使我交了很多的新朋友,让我很快乐,大家在一起生活,之间互相配合、互相帮助、互相关心,让我知道团队就是一个集体。 足球不仅丰富了我的课余生活,也让我懂得了许多做人的道理。 【篇三:我是“小武将”作文 体育,它可是一个强身健体的好选择,它也可以预防疾病的滋生,它能使我们的身体更加健康。体育锻炼的方式也有很多,例如:跑步、跳远、球类运动……我也热爱体育,让我来说说我的暑期体育生活吧! 太阳高高挂着,夏天的脚步走向了大地,欢乐的暑假也迎来了。但是为了11月份的比赛,我校武术队和其他参加比赛的队伍顶着火辣辣的太阳,马不停蹄的趁着暑假的时间抓紧训练。我是武术队的一员,当然也要去训练。 紧张的训练开始了,虽然因为不能享受休闲的暑假,还要忍受炎热的太阳,有点愤愤不平和满不情愿,但还是要坚持下去。作文http://Www.zUoWEn8.coM/我们做好了一切准备,训练马上就要开始了!武术操一共有八节,每节都不简单。老师来教我们动作了!我们整齐地站在雏鹰馆内,认真地听老师讲动作的要领,看老师做示范动作,接下来就轮到我们学生做了。第一遍时,虽有老师的带领,但还是做的一塌糊涂,不堪入目。但我们坚持不懈,反复练习之后,我们终于做的稍有长进了,但还是离标准差很多。半天下来,老师已经满头大汗,我们也又热又累。于是我们提出休息一会,老师答应了。休息片刻后,训练继续开始。老师开始为我们进行加强训练。老师抽出难点,让我们一个一个“过关”。“这个做的不对,不是这样的,要这样。”“哦”……老师反反复复耐心地帮我们纠正动作。把所有同学都纠正好了以后,老师已全身是汗,衣服都湿透了。我们又休息了一会儿。接下来就开始教新的动作了。教新的动作时,有一个同学说:“这个动作好奇怪啊!”“啊,真的呀!”“是吗?”同学们七嘴八舌的讨论起来。老师烦了“安静!认真学!”顿时,雏鹰馆里鸦雀无声。 在以后的十天训练里,我们的动作已经练得很好了。当然,那是在老师和我们的共同努力下的,在这十天训练里,我们都留了汗水,花了时间。才使我们的动作越发漂亮、有力。 这就是我的暑期体育生活,在这段时间里,我懂得了要有付出,才有回报。我们流的汗水、花的时间,是我们的付出,我们刚劲有力的动作是我们的回报。我喜欢体育,让我们大家都热爱体育吧!阳光体育,快乐生活! 【篇四:隐藏在阳光体育里的乐趣】 体育可以强身健体,可以强健体魄,体育是我们生活中不可缺少的锻炼。 在上五年级时,第一次的体育课上,老师是抽到了我去打篮球,我当时觉得很苦恼:我投篮不是百发百中,万一在比赛的时候我没投进怎么办?但是在后来,我慢慢的改变了我的想法,我觉得打篮球是一个很有趣的运动。渐渐地,我喜欢上了打篮球。在训练的第一个星期,朱老师教我们运球,三步上篮,打比赛的规则等。过了两个星期,我们已经会打比赛了。 那天中午,朱老师让我们女生三对三的打比赛,我和陆洋越还有五(5)班的一个女生组成一队。我在中线发球,先把球传给了陆洋越,陆洋越不停的运球,她运到了三分线里面,又把球传给了五(5)班的那个女生,她把球运到了篮框下面,好,投篮。“进啦!”我们击掌表示祝贺。我懂得了:打篮球不仅要命中率高,还要打配合,只要配合打好了,你才有可能进球。我们队领先了一分,现在对方在中线发球,陈佳妮把球传给了黄缀,黄缀球没接稳,球掉到了地上,就在那一刹那,我一个箭步冲了上去,把球拿起来,运到了篮筐下,投篮。“好!又进了一球!”朱老师连连拍手叫好,我们队也高兴极了。朱老师让我们休息一会儿,他细心地辅导另外一个队的三个女生,告诉她们怎样把配合打好。打篮球真是一项又有趣又健康的运动。 阳光体育不仅有打篮球,还有其他有趣的运动,你只要每天认真锻炼,就会找到隐藏在阳光体育里的乐趣了! 【篇五:快乐的足球赛】 这学期,我们五四小学参加了城西区举办的小学生足球比赛,我校以优异的成绩获得了城西区小学生足球比赛第一名,我就是这个优秀团队的一员,回想起一场场激动人心的比赛,我现在兴奋不已…… 在一场场足球比赛中,我们所有队员相互帮助、相互团结、相互鼓励,抱着必胜的信念,顽强拼搏,取得了一场又一场胜利。一场场足球比赛,激发了我们无穷的斗志,也教会我们在足球比赛当中体验自信,从自信中获得成功。 李老师告诉我们,在很多的体育运动中,足球是一种接近人类本能的运动项目,经常参加足球运动,能让我们的规则意识在比赛中逐渐养成。它还是一项技能与身体素质共同发展、个人能力与团队合作精神相互结合、困难挫折和勇气欢乐并存的运动。 为了真正落实学校“健康快乐每一天,成长进步每一天”的办学理念的需要,我们五四小学开展了《快乐足球》课程,通过对《快乐足球》课程的开发和实施,使我们在足球比赛中体验到了真正的快乐。 愿快乐的足球伴随我快乐成长! 【篇六:阳光体育,精彩生命】 生命是一江春水,抒写了热情和奔放,教人在激情中意气风发。生命是一泻瀑布,宣誓了坚贞和不屈,教人在挫折中不懈追求。生命曾是高山上的一棵青松,坚韧而挺拔,教人从苦涩中露出甜蜜。 有人曾形容“阳光体育运动”意味着学校体育春天的到来。 现在我们这些大学生运动的时间日益减少,时间久了,同学们变得懒惰了,操场上锻炼身体的人不再增多。学校为了提高我们的身体素质,开展了一些活动,有篮球赛,拔河比赛,校运动会等等。 我们还进行晨跑,平时不经常锻炼的我们开始有一些吃了,但是经过一段时间的锻炼,同学们也适应了,操场上多了一群朝气蓬勃的身影。有了锻炼,我觉得自己的身体比以前强壮了许多,生病的次数也少了,同学们也渐渐热爱起令人兴奋的体育运动了。 当我们开展篮球比赛时,同学们都会去为球员们加油,而球员们在篮球场上尽情地奋斗,同学们的呐喊声,加油声给球员们很大的鼓励。有时你会看到精彩的一幕幕,一个三分球投进去,场外响起一片掌声和惊叹声。有时会有“直发攻球”,而“直发攻球”的同学心中只有一个目标——篮框。有了目标,内心的力量才会找到方向,茫无目标的飘荡终归会迷路。而你心中那一座无价的金矿,也因不开采而与平凡的尘土无异。 当明媚的阳光洒满校园的时候,当洋溢着运动气息的旋律在我们身边响起的时候,你会看到有的同学在打羽毛球,而有的同学在玩一些体育游戏,校园里顿时充满了蓬勃的活力。同学们玩得不亦乐乎,每个同学的脸上都洋溢着快乐的笑容。 如果整天只知道学习或者工作的人,即使聪明也会变成傻瓜的。是的,学习文化知识固然重要,但有好的身体素质也同样重要。因为只有身体好了,才有体力,才有精神去学习,要劳逸结合。因此,我向同学们提议,让我们走出教室,走向操场,走向大自然,亲近阳光,进行各种体育活动。只有这样,才能让我们的身体和精神世界更健康,更有活力。 青春是充满活力,充满阳光,充满欢声笑语的,哪怕是参加跳绳跳皮筋之类的游戏,也是体育活动。因此,阳光和快乐其实离我们很近,只需要我们迈出那最关键的一扇门,那么“阳光”的生活也会向你走来。 生命在于运动,运动不仅仅是锻炼身体,促进身体健康,促进同学间关系和谐发展。而且还可以带来欢乐,调节情绪,减少郁闷,舒展身心,陶冶情操,还有利于人身体肌肉的生长,真是一举几得啊。 运动是一切生命的源泉,生命在于矛盾,在于运动。一旦矛盾消失,运动停止,生命也就结束了。作文http://www.Zuowen8.com/ 【篇七:阳光体育,伴我成长】 每年的冬季开始,我们便迈开轻盈的步伐,大步奔跑。在晨光的沐浴下,我们在操场上绽放如火的青春。在每一天的一千米长跑中,所有的辛苦换来强壮的体魄;所有的汗水证明我们的付出;所有的喘息让童年活力四射。 我们的身体日益强壮,离不开的是我们每天的坚持。长跑中,我们渐渐从一开始的粗喘声到现在的运气自如;从一开始的叫苦连天到现在的小菜一碟;从一开始的队伍散乱到现在的纪律严明…… 要想轻松地跑好一千米,还重在全班人的齐心协力。人们常说:“小合作有小成就,大合作有大成就,不合作就很难有什么成就。”我们要有统一的目标,要心中想着集体,心中想着他人,还要有自我牺牲的精神。如果自己的鞋带散了,就要跑到跑道旁边的空地上系好鞋带,再排在队伍最后,保持队伍整齐。边上同学要随时调整好自己的位置,撑起整个队形。中间的同学则要横竖对齐,这样才能使队伍有条有理。光靠这些还不够,一个好的集体还要一位优秀的领头人。自己首先要是自己的速度不变,其次还要控制好与前面一班的距离,不能太近,也不不能太远。 青春是充满活力、充满阳光、充满欢声笑语的。我们没有任何的思想包袱。“阳光”和快乐其实离我们很近,只需要我们走出那最关键的一扇门,那么“阳光”的生活也会迎面而来。 少年智则中国智,少年富则中国富,少年强则中国强,少年进步则中国进步。所以,身为21世纪接班人的我们,身体健康是首要前提。 【篇八:阳光体育】 阳光人生在晨风的吹拂里,我们迈开年轻的步子;在晨光的沐浴下,我们绽放如火的青春。所有的辛苦换来的是我们强健的体魄,所有的汗水也将明证我们的付出。没错,阳光体育,伴我成长。 近年来,青少年的体质不断下降。随便你进入一所学校,你都会很轻易地看到一个个肥胖的庞大身影;而一副副眼镜也不容辩解地搭上了许多同学的鼻梁,这都是不好好运动的结果。没办法,由于现在生活好了,有吃有喝的,所以小学生们只懂得“享受”,不好好锻炼,这样很容易生病。而且初中最怕的就是肥胖和近视。针对这些问题,国家已经想了许许多多的办法,而在今年,国家又启动了最著名,也是最有效的运动——“全国亿万学生阳光体育运动”。这个运动是要求85%以上的学生要做到每天锻炼一小时以上,并且每天坚持跑步1000米以上。 “一二一,一二一……”嘹亮的口号越来越响了,同学们在课上绷紧的神经在这号令下慢慢地放松下来,个个都精神抖擞,摩拳擦掌;脸上满面春风,洋溢着灿烂的微笑。他们一个个昂首挺胸,精神饱满,胸有成竹,远远望去,还真是壮观哪!此时,充满生机和激情的大操场成为了我们展现自我的大舞台,夺目的阳光成为了最华丽的灯光,鸟鸣、歌声是最美妙的伴奏,而神采飞扬的我们是全场的焦点,这一切的一切,是多么充满激情和活力! “如果整天只知道知道学习或者工作的人,即使聪明也会变成傻瓜的。”是的,学好文化知识固然重要,但有好身体素质也同样重要。因为健康是生命之本,只有身体好了,我们才有本钱去寻求幸福,学习才能够更好,才能实现崇高的理想,否则,一切都将是空的。我希望我们从小树立“健康第一”的观点,筑起“科学的健康堡垒”。因此,我向同学们提议,让我们一起手牵着手,走出教室,一起奔向操场,奔向那神奇美妙大自然,亲近那温暖无比阳光,进行各种各样体育活动。因为只有这样,才能让我们的身体和精神都更加饱满、健康、更有活力! 青春是充满活力充满阳光充满欢声笑语的。因为我们都有大量的时间去玩。没有任何的思想包袱。哪怕是参加一些跳绳、打篮球、踢毽子之类的的游戏,那些微不足道的小比赛,也是体育活动。因此,“阳光”和“快乐”其实离我们只有一步之隔,但最重要也是最关键的还是需要我们走出那最关键的一扇门:锻炼身体。如果你做到了,那么“阳光”的生活也会朝你走来。 虽然我们一天只跑1000米,但这仅仅只是阳光体育的一小部分少年智则国智,少年富则国富,少年强则国强,少年进步则国进步。所以,身为21世纪的接班人,祖国的花朵,祖国的未来和将来祖国的地位是否强大的我们,更应该加倍的锻炼身体,好好学习,每天安排合理的生活和作息。锻炼身体,锻炼自我。阳光体育,永垂不朽!

阳光体育作文400字

【篇一:阳光体育课乐翻天】 生活中蕴藏着无穷无尽的乐趣,学习中亦有无限的乐趣;童年有趣事,家里有趣事,校园有趣事,外面的世界更有精彩的趣事。我想讲的是体育课的趣事,也就是校园趣事。 从开学以来,天气一直下小雨,好不容易有次晴天,可这天又没有体育课,真遗憾。所以我们全班同学都盼呀盼,盼呀盼,终于盼到了一个艳阳高照,有体育课的日子——星期五。 那一天,虽然大家都因为英语考砸了有些伤心,但是脸上依然是阳光灿烂。上午第二节课的下课铃声一响,全班都以百米冲刺的速度直奔操场。上课了,陆老师把我们领到沙坑旁练形体动作。显然同学们都不愿意,但还是练了一会儿。我们以优异的成绩练习完毕,接下来的项目让我们惊讶不已。陆老师先让我们两手张开跑,这样子既像企鹅又像飞机,我们那可笑的样子,被三个体训队的人看到了,说:“啊,多么美丽的五十架飞机呀,可惜这五十架飞机都没有上天。”听了这句话,全班捧腹大笑,跑步时都东倒西歪了。 后来我们还学了袋鼠跳、螃蟹爬……虽然是短短的40分钟,但已经让我们满足了开学以来上体育课的愿望,我们从中也获得了无限的运动乐趣。 【篇二:有趣的阳光体育】 我们的学校既雄伟又整洁,是一个大家庭。 我们的学校在下午的第三节课或第四节课安排了阳光体育活动,内容丰富,常见的有滚轮胎、跳长绳、接力跑、阳光伙伴等等。用黄校长的话来说就是“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”。 有一次,阳光体育又开始了,我们站在操场上,体育老师宣布这一周的活动项目是“跳袋袋鼠”。顿时人群开始发出声音。议论声、惊讶声、奇怪声,通通从人群中传了出来,体育老师接着说了游戏规则:一个同学站在一个袋子里往前跳,跳到对面,另一个同学再跳回来。“噢——”我们恍然大悟。 比赛开始了,别看很简单,其实难度是非常大的。在跳的过程中,双手必须拉着袋子边缘,否则就会摔倒。如果跳得过远,也会跌倒,于是班里有些同学就想用一只手拉着袋子前面的边缘跳,虽然跳的距离和速度都大大提高了,可是样子却非常滑稽,比如像宋晨阳,他十分卖力地跳着,样子却像一个行人一边跳着,一边拉着行李,惹得不少同学笑起来。 还有一次,“木板过河”,即一人用三块木板,一步一步过河,只能踩在木板,不能踩塑胶跑道,否则就会被淹死,待在原地等别人来救。玩这个游戏许多人都腰酸背痛,我也不例外。 阳光体育活动真是太有趣了! 【篇三:阳光体育作文 去年,我们学校开展了一次有趣的运动会。 比赛的项目有很多:跳绳、踢毽子、400米跑、接力跑、100米赛跑…… 运动会还没开始的时候,操场上十分热闹,大家都期待运动会早一点开始。“同学们,现在运动会正式开始!”校长宣布道,“第一个项目是踢毽子,请参赛的同学准备好,准备进场!” 比赛踢毽子的时候我的心像端了一只小兔子似的,怦怦直跳。老师一下令,我就快速的跳起来“一、二、三、四……”“停!”老师喊道。我只踢了58下,方馨第一,她踢了68下。 老师把一、二、三名的名字报了出来,没有我的,我十分伤心。作文http://Www.zUoWEn8.coM/正在这时候,一位六年级的大姐姐跑过来说:“小妹妹,你别灰心了,得不得名次并不重要,重要的是你参与了,志在参与嘛!再说你下午还有接力跑呢,下午在努力也可以啊!”我听了,点了点头,破涕为笑。 下午,女子接力赛开始了,我们班的啦啦队在旁边为我们加油。我们班的“飞毛腿”邓艺林像剑离了玄一样飞了出去,她跑的真快啊,不一会儿就把其他班的同学甩在了后边。经过我们大家齐心协力,获得了年级第三名,我们大家高兴的欢呼起来。 自从我听到大姐姐那句意味深涵的话以后,我就明白了,比赛并不是那么重要,重要的是重在参与。 【篇四:我的阳光体育】 一说到体育运动,我就立马想到我最喜爱的一项运动——游泳。通过锻炼,它让我身体更加健康,还得到了许多荣誉呢! 我的游泳课被安排在每周日的下午两点整,所以周日吃完午饭我就要准备游泳用具了。我的教练是一个高高个子的大帅哥,他对我的训练目标定的不是很高,不过一旦要求了,就一定要达到目标。教练还会用各种办法激励我的学习热情。 记得有一次,教练带着一个和我年龄相仿的男孩和我一起游。他先让我们游一个两百米的自由泳。我心想:反正教练又没规定要游多少时间,那我就偷个懒慢慢游呗!于是我双腿一蹬,慢悠悠地游了出去。这时,只见那个男孩从我身后快速的赶了上来,还扑腾扑腾赶到了我的前面。我本想不去理他,只听见教练在岸上喊:“陆思翰,你在干嘛呀?快点,摆臂!”顿时我一下子振作了起来,开始加速摆臂、蹬腿,很快就赶超了那个男孩。同时我还超过了其他在泳池里游泳的大人们,一下子游完了两百米。回到池壁,我气喘吁吁地扶着栏杆,教练笑眯眯地看着我说:“小懒虫,蛮有爆发力的嘛!”看着教练的笑容,我明白过来,原来教练是利用竞争来激发我的动力。 我的阳光体育就是游泳,因为它不但让我结识了新朋友,还强健了我的体质。我还要谢谢我的教练,他用极具亲和力的方式,让我更加喜爱了这项运动。 【篇五:阳光体育·快乐童年】 体育就是生命的源泉,也是我们的动力。我最喜欢的体育运动就是打篮球、踢足球,每当上体育课,我们就情不自禁地欢呼起来,欢呼上体育课时的快乐。而体育课,也成为了我们青睐的科目。 又到了体育课的时间,我们做好体操,便跑去打篮球了。我们打的是全场,肖清华抱着球从场的那边一个箭步跑了过来,我们立刻采取“人海战术”,团团围住他。我们虽然成功地围住了他,但球一个“哐当”进了,“一队肖清华进球,得两分,现在8比6!”林煦喊道。队长贺惟盛接住了潘振辉的传球,冲到了敌方的场地,一个两步半,“哐当”,“球又进了!”林煦又喊道。这仅仅是我们打篮球是的生动一幕,篮球比赛时就更激烈了。到处都是同一个声音。“加油,努力!加油,努力!”篮球传过来又传过去,选手们个个满头大汗,他们却好像感觉不到一样,没有一个人在冷言冷语,全场的同学们都为他们紧张着。这就是因为我们对打篮球的热情,在比赛时才会这么投入状态。 假如生活没有体育,那么我们又怎么生活呢?虚度年华?无聊的过日子?所以,让我们热爱体育,让童年快乐起来,让我们快乐地运动起来吧! 【篇六:我眼中的阳光体育】 相信大家都有自己喜欢的体育项目!我最喜欢的项目是足球,足球是一个既要有个人技术又要团队配合的项目。在球场上,大家互相配合,当将球射进球门的一刹那。这是一种多么美妙的感觉! 在我们明强小学四年级的时候,举行了全年级十个班,组成的足球联赛。先是小组赛,后来决赛。经过一番激烈的角逐,决赛是在我们八班与七班之间进行的。 那是一场难忘的比赛。上半场,我是守门员,七班的好几个有危险的射门,都被我挡住了。上半场我们队也没有进球。虽然没有进球,我们的大块头,已经累得气喘吁吁,在离球门5米的地方,用脚尖一顶,球飞出了场地。又一次争球时,他被对方一脚拨空,重重地摔了,四脚朝天。我们另一名,前锋队员的速度,一级棒,不过每次他抢到了球,就一下被对方重点防控,而失去了很多机会。 中场休息时,我们几个进行了总结。下半场,我被换成了前锋,和我的队友小褚,默契配合,积极跑动进攻。经过全队的努力,抓住了2次机会,打进了2个进球。最后,我们以2比0,取得了联赛的冠军。全班同学,都为我们高喊加油,大家都非常开心。尤其是进球时,很多女同学都高兴地跳了起来。 我喜爱足球,我喜欢团队合作,无论是我们在球场上的队员,还是我们的啦啦队员,都享受足球带来的快乐!

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【篇一:阳光明媚的日子】 今天下午第三节课,我们班除了扫地的人之外其他人都集中到了操场上,举行阳光体育活动。 谢老师说游戏规则是;六个人站成一排,第一个人抬起左脚,第二个人抓住他的脚,另外一只手搭在他的肩膀上。后面的人也像这样,一个接一个。后谢老师叫开始,就跳到终点去,比哪个组用时少,哪个组就赢了。 我和另外五个人组成了一组。我排在最前面,另一个人抓住我的脚,谢老师叫了一声开始,我们就开始跳了,我后面那个人一下子就抓不住,松开了我的脚,我的脚一下子就掉到了地上。她叫我把脚抬高一点,我又抬高了一点儿,可她还是抓不住,我们俩个就一起跌倒了。我想:肯定是他的平衡力太不好了,所以才会跌倒。 就跟她换了个位置,她把脚稍稍抬起,我够不着,就叫她再抬高一点儿,她脚又抬起了一点,我赶紧抓住她的脚,可没跳几步,我就又因为没抓住松了手。我想:原来,站在后面的人也不是很容易的,既要保持平衡,又要抓好前面一个人的脚。我们最后还是慢慢地跳到了终点。 这个游戏很好玩,不但可以增加团体协作精神,还可以增加平衡感。 【篇二:阳光明媚的日子】 星期四,阳光灿烂,我们学校举办了阳光体育活动冬季长跑,阳光体育活动冬季长跑在操场上又一次拉开了帷幕。学校规定每天锻炼一小时,每天至少跑一千米。 到了下午,下了第二节课,同学们迫不及待的来到操场,刚开始跑第一圈的时候我感觉很累,可是以后那几圈我都感觉很有力气,可是跑着跑着就比同学慢了一点,我一看掉队了,我赶快跟上队伍,跑了六圈以后我们就回教室了,回到教室里,我就累的上气接不住下气,气喘呼呼的。 第二天,早上我早早的来到学校跑步,我跑了八圈,可是今天一点也不累,这是怎么回事啊,有可能是我掌握了节奏吧,所以我一点感觉都不累。 我觉得跑步对我们身体很重要,为我们增添了无穷的乐趣,增强了我们的体质。开辟了我们的体育运动之路。 【篇三:阳光明媚的日子作文 周三下午放学后,我们班如期开展了阳光体育活动。谢老师说明了这次活动的规则:六人一组,排成一列,后面的同学抬着前面同学的脚,小队齐跳到终点,先到达的小组胜出。 开始分组了,我没有注意到我们班女生总数28不是6的倍数。我想和蒋鑫一组的,可揭田果说人员够了。作文http://Www.zUoWEn8.coM/我好失望,揭田果啊揭田果啊,我可是帮你好几次忙呢,借了你几次毛笔,又帮你带操呢。现在却…。我抓紧时间跑到高雨萱那组,结果高雨萱因为今天在班级的书名问题上,我的意见和她不一致,她选阿梅一组了。最后全部组好,剩下张艾,罗佳旗,李哲霖和我。我心里不是个滋味,傻呆着看她们。 回家的路上我还在为分组耿耿于怀,突然想到两种分组方案:一,28是7的倍数。只要7人一组就好了,7人一组全部女生都参加,大家都开心,7人组和6人组一样能展开比赛呢。二,我们剩下的4人加上谢老师和蔡老师2人不是也6人吗。师生一起活动一定更精彩的,我仿佛看见2位老师在操场飞跳的身影。 今天的活动真遗憾。但是我学会新的分组办法,这也是一种收获。 【篇四:阳光明媚的日子】 “每天锻炼一小时,幸福生活一辈子!”我们学校倡导我们要多锻炼身体。今天,阳光体育长跑活动在宝带实验小学的大操场上又一次拉开了帷幕。 做完广播体操《希望风帆》,每个班级绕着操场开始进行长跑锻炼。我们班的同学排着整齐的队伍,沿着弧形白线跨开了步子。“一二一!一二一!”伴随着整齐的口号和运动音乐,同学们越跑越起劲,仿佛跑了步就能把所有的烦恼都抛到九霄云外一样。虽然人人脸上都洒满了汗珠,但我们丝毫没有表现出疲倦劳累的样子,反而还洋溢着愉悦的笑容。在跑步过程中,我心想:看来,长跑活动不但能缓解疲劳,而且能放松心情,真是一举两得呀! 跑完步,我们还在操场上自由活动。有的玩“打野鸭”的游戏,猎人动作敏捷,野鸭逃脱迅速;有的踢毽子,“高手”一下能踢几十个呢!有的玩掷沙包,把沙包投得老远……大家开心得又蹦又跳。 阳光体育活动,为同学们增添了无穷的乐趣,锻炼了同学们的身体,增强了同学们的体质。开辟了同学们的体育运动之路。 【篇五:阳光明媚的日子】 星期三下午,阳光灿烂,我们在操场上参加阳光体育活动。 这次阳光体育活动由我们自由选择自己喜欢的体育运动。我找到了小梅、小春、小甘一起打羽毛球。小梅说:“我们先分组,我和小月一组,小甘和小春一组。”“好!”大家异口同声地说。比赛开始了,先由我对小春,我先发球。我故意看着右边好像要把球发去那边,突然,“啪”的一声,我就把球发出去了,“看我的!”小春说着就往右边跑。球一眨眼就落地了,小春接不到。“哈哈!中招了!”我得意忘形,哈哈大笑着。“咦,你不是要把球发去右边吗?怎么会发到左边去了?”小春问。我调皮地说:“是你碰上倒霉运了。”“啪!”“啪!”比赛激烈地进行着,我左扑右挡,这时,球又向我飞来,我使劲地打过去,小春接不到,球又落地了。“时间到!”小梅说。“我们赢了!”我高兴得一蹦三尺高。 第二局由小梅对小甘。先由小梅发球,“啪”小梅用尽吃奶的力气拍去,球像炮弹一样飞向小甘,小甘不甘示弱,跳起来一挡,可惜打了个“飞天球”。好高呀!羽毛球飞到二楼去了!我兴冲冲地跑上去一看,连个球影儿都没有看见,一定是飞到更高的地方去了。这时,我听到小梅的声音:“刚才还看到小月,怎么一眨眼就消失得无影无踪呢?”“谁说我消失得无影无踪?是球消失得无影无踪,你太厉害了!”我说。大家听了都笑得前俯后仰。最后我和小梅双剑合璧赢了比赛。 这真是一次难忘的活动。 【篇六:阳光明媚的日子】 久雨后的今天,阳光明媚,让人感觉到暖洋洋的。在这美好的日子里,我校举行了一场较大规模的阳光体育活动。 下午两点的时候,同学们都迫不急待的跑到操场上。大家你一句,我一语的,渐渐的让整个操场热闹了起来。随着老师的一声令下,喧哗、热闹的场面马上就安静了下来,同学们排成了整齐的队伍。老师宣布:“比赛项目有两个,一个是转呼拉圈,二是踢毽子。按同一年级的比赛,评选前两名得奖。”老师一宣布完,同学们不约而同的喊出了:“友谊第一,比赛第二。”紧张剧烈的比赛开始了,第一轮是呼拉圈比赛,随着裁判的一声令下,操场上突然好像起了龙卷风一样,几十个呼拉圈飞快的转了起来,伴随而来的是有节奏的“加油,加油”的呼叫声,这两种声音混杂在一起,犹如一曲美妙的交响乐凑响了操场的每一个角落。我们的目光情不自禁的投向了同班的陈建,他的腰轻轻的转动,犹如老年人的太极拳,但他的腰与呼拉圈配合得无比的默切,腰的转动似乎只为了加速,所以呼拉圈转得非常快。突然不知道怎么的,他的呼拉圈滑到了臂部上,我们非常紧张,好像在说:“陈建,你要为我们班争光呀!千万不要一不小心,就把呼拉圈掉了下来!”他似乎听到了我们的声音,向下微微一蹲,呼拉圈就乖乖上升到陈建的腰上。等到裁判一声:“停止”之后,陈建气喘嘘嘘的跑回来说:“我转了365个。”同学们异口同声的说:“你可真棒呀”。 既紧张又激烈的呼拉圈比赛完了,随着裁判的一声令下,第二场踢毽比赛又开始了,五彩斑斓的毽子飞起来了。一个踢毽轻盈小女孩吸引了大家的目光,我仔细一看,原来是我们班的踢毽高手林洋佳,她的脚一勾一弯的踢着毽子,好像是在跳着芭蕾舞。突然一阵带有寒意的风儿吹来,像是要把毽子从林洋佳的脚上夺走,然而,胸有成竹的林洋佳脚一伸,又稳稳当当的接住了毽子。五钟过后,我们知道林洋佳踢了380个的优异成绩,并获得了全年级的第一名。 比赛在同学们经久不息的掌声中结束,我们依依不舍的离开了操场。

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