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超越自我作文600字

时间:2017-10-21 | 作者:忠国

超越自我作文600字

每个人在成长的道路上,总在不断地挑战自我,超越自我。 足坛巨星罗纳尔多在经历伤痛的严重困扰之后,毅然走出了人生的低谷,迎来了自己人生的第二个春天。奥运飞人刘翔在奔跑中倒下后,经过不断努力,终于回到了赛场上,可见只有超越自我才会迎来春天。 超越自我需要毅力。从前有个人他是个结巴,经常受到别人讥讽和嘲笑,终于有一天,他下定决心,要治好自己的结巴。于是,他每天都来到海边,将石头放入自己的嘴巴里,对着大海进行演讲,直到嘴巴被磨出血来。经过他持之以恒的训练,他的结巴渐渐被治好了,还成了当时著名的演说家,他就是德摩斯梯尼,古希腊著名演说家。通过不断地努力,一个结巴也能成为著名演讲家,所以说毅力是超越自我必不可少的条件。 作文http://Www.zUoWEn8.coM/越自我需要有智慧。在一次拉松比赛中,一个名不经传的日本选手获得了最后的胜利,当记者问他是如何获得胜利时,他说靠智慧。原来在比赛开始之前,他就坐车把比赛路线游览了一遍,并记住了几个标志性的建筑物。比赛开始时他就全力跑向第一个他记住的建筑物,到达之后,他又以同样的速度跑向第二个建筑物,就这样一直跑到了终点。本来很长的的路程,被他分成了几小段。原本遥不可及的就变成了可以望到。生活中很多人就是目标太遥远而放弃超越自我,但这个日本选手通过他的智慧把一个看似遥远的目标分成了几个小部分而让自己轻松的超越了自我,所以智慧对于超越自我也非常重要。 人们在超越自我的过程中,不断攀登到新的高度,在这里面毅力和智慧起到了至关重要的作用。

接受批评超越自我作文600字

批评如风,打开心灵之门让它卷走厌人的尘埃;批评如雨,摊开思想的卷轴让它冲去昔日的自以为是;批评如雷电,坦露胸怀让它击碎一切的不完美。接受批评,超越自我! 著名剧作家曹禺直视并接受后辈的批评,并引以为诫,丝毫不觉尴尬。我想正是他这种接受批评的态度,铸就了他剧作上的一次次超越!可见,只有接受批评方能超越自我。 全世界儿童的父亲安徒生,自幼体态笨拙却仍想成为舞蹈家,被无数的舞蹈学院所嘲笑,甚至引来阵阵批评。但他并没有逃避或埋怨,而是默默地选择了接受批评冷静思考,最终选择了撰写童话故事,并取得了巨大的成就! 如果安徒生不接受别人的批评一味地自以为是,那么就不会有《海的女儿》、《卖火柴的小女孩》等温暖的传世经典,他自己也就没有机会实现在童话作品上的次次超越! 当代80后的代表、聚美优品首席执行官陈欧曾说:“你否定我的现作文http://Www.zUoWEn8.coM/在,我决定我的将来!” 陈欧在事业的初期曾被许多权威所否定、所批评。但他虚心的接受批评并努力改进,一次次刷新自己的记录,决定了自己光明的将来。 如果陈欧不接受别人的批评而是一味地我行我素,那么就不会有现在的聚美,他自己也就没有机会决定自己的未来! 石油富豪巴菲特唯一钟情的女接班人布里特,小时愚笨,最讨厌的就是看书、学习,但却梦想着成为巴菲特一样出色的商人,自己唯一拿手的就是唱歌,别人批评她说:“你还是唱你的歌去吧,连学习都学不好!”她并没有灰心或一蹶不振,而是接受批评,积赞实力,最后考入了哈佛! 如果布里特不接受别人的批评,依然白日做梦,那么就不会有现在的成就,她自己也就没有机会实现梦想! 让风雨雷电般的批评冲刷击碎挡在你成功路上的埃霾和坚石,蜕去曾经的不完美,用新生的翅膀去拥抱天空,超越自己,势在必行!

超越自我作文700字

左丘失明,厥有《国语》;孙子膑脚,《兵法》修成;司迁受腐刑,却著《史记》。他们都超越了自我,放出了自己人生的光芒…… 司马迁受腐刑后,并未引决自裁,而是隐忍苟活,为私心而活,为了完成《史记》,他超越了自我,更超越了世界,在一切流言中在一切打击下,他并未放弃,而是顽强地活了下来,最终给后代留下了永垂不朽的著作。的确,人就该超越自我。 西方有一位哲人曾说过:“人生下来就是一个齿轮”。的确,玉皆有瑕,人无完人,一只乌鸦,无“爪牙之利,筋骨之强”,更没有雄鹰的勇猛强悍,一只乌鸦学雄鹰搏击长空,空哉!人亦如此。 人虽无翅,但是人们利用智慧和超越的精神就会最终飞起来,那位哲人的后半句是“我们却要用一生的时光去打磨它”。是的,只要伴随着时间的步履,加之不尽的努力,笨鸟也能先飞。 人生一世,草木一秋,在短暂的人生旅途中,我们只有学会如何作文http://Www.zUoWEn8.coM/面对残缺,面对自我,才能真正实现自己的价值。 丑陋的卡西莫多知道他身体的畸形,但通过自我超越,他以一颗善良的心灵感化了所有的人。伟大的拿破仑知道自己身材的矮小,但他不灰心,不泄气,以自己坚强的意志攀上世界顶峰,发出“我比天高”的呼喊。 在自我超越的基础上,我们首先要认清自我,认识自己,只有真正认识自己的人,才能真正实现其超越,所谓“打蛇要打七寸”,“对症下药”,不是吗? 正如“古者富贵而名磨灭,不可胜记,唯倜傥非常之人称焉”所说,只有勇于超越了自我的人,才能依旧站在岁月的浪尖上,不被历史的尘埃所湮没。只有这样,才能永垂青史。 刘翔正是因为认识到自己矮5cm的这一缺陷才会更加努力,把自己推上浪尖,正因为凭借着自己的执著与超越精神,才荣得了宝座。 人皆有瑕,让我们认清自己的优点和劣势,用一生的时光去打磨一个完美的自我吧。

超越自我作文

超越梦想一起飞,你我真心面对。 ——题记 航天英雄杨利伟驾驶“神舟五号”,遨游太空,成功返回地球,是超越; 著名学者钱钟书潜心治学,将名利拒之门外,是超越; 中国女排17年后重夺世界冠军,是超越。 超越有时是一种能力,有时是一种境界,有时更是一种精神。 人,最难超越的是自我。超越自我,能增强能力,能磨练意志,能创造奇迹。 超越自我,能增强能力。中国的田径队员刘翔从一个默默无闻的运动员变成了现在举世闻名的运动明星。然而,在这光芒的背后却凝聚了刘翔多少的心血呀!这其中蕴含了多少酸甜苦辣,恐怕也无人能够想象得到。日复一日,年复一年的训练,他不断的加速,不断的更新记录,不断的超越自我,更在不断的增强能力,终于,皇天不负有心人,他终于得了成功,成为了举世瞩目的焦点。但如过刘翔早就对自己的能力感到很满足的话,他就不会超越自我,更不会取得成功了。 超越自我,能磨练意志。人民作文http://Www.zUoWEn8.coM/解放军是最可爱的人。在抗美援朝时,邱少云同志为严守纪律,被大火烧死。董存瑞用身体堵机枪,以死报国。他们已超越了自我,他们不再属于自己,他们将属于国家,他们是伟大的人。在保家卫国的道路上,他们不断磨练意志,“誓死保卫国家的信念”在他们的心中永远的燃烧着,怒放着。没有了他们,就没有了今日祖国的辉煌! 超越自我,能创造奇迹。居里夫人是第一个获得诺贝尔奖的女科学家。居里夫人从小就喜欢科学研究。结婚后,距离副热和她的丈夫依然从事科学探究的职业。进过不懈的努力,终于提炼出了镭元素,因此,他们一举成名,并获得了诺贝尔奖。人而,两年后,她的丈夫在一场车祸中永远的离开了她。不过这并没有压倒她,忍者丧夫之痛的她又发明了X光机器,这座机器拯救了世界上许多病人的生命。一次居里夫人从第二次获得了诺贝尔奖。居里夫人超越了自我,终于创造了奇迹。 超越自我,是一种崇高的境界;超越自我,能带来成功;超越自我,能有意想不到的收获!

超越自我作文600字

【篇一:超越自我作文600字】 人成熟的标志是什么?成熟的标志就是能超越自我。 同学们大都见过达;芬奇的《蒙娜丽莎的微笑》。蒙娜丽莎那迷人而带有丧子忧伤的微笑深深吸引了我。我一直不懂得一位母亲失去至爱的儿了怎么还会微凳。但当蒙娜丽莎的微笑一次又一次浮现在我的脑海里时,我慢慢地感悟到了这位母亲的坚贞与不屈。她丧子,她痛苦,但她仍要微笑。她要把对自己儿女的爱超越为对世人儿女的爱,她要微笑着去继续生活。于是,在我的眼里,她的微笑是成熟的美。 秋天是果实成熟的季节。秋叶也在这一时节悄悄地退隐江湖,去寻找它们那宁静恬适的归宿的。风中摇曳的秋叶呀,我可以说你是成熟的吗?我想,你不会拒绝。你颤动着小小的身躯,投入大地的怀抱,你无怨无悔地将自己的整个身心都献给了泥土。你超越自己那小小的躯壳,你将你的生命与大地融为一体。落叶,也正是在不断超越自我中,重塑了自我。来年的绿树上肯定还有一个新的位置,留给你。成熟。对秋叶来说,是再好不过的总结了。 或许,这就是人们常说的生命的成熟,在不断超越自我中,凤凰涅槃,更新更生,让每一个人都分享幸福和欢乐,把痛苦留给自己。这不就是成熟的标志吗? 贝多芬是世界闻名的音乐家,他的《命运交响曲》《田园交响曲》等一直到现在仍被人们所喜爱。在我眼里,他的音乐才华是任何人也比不上的。而就是这一位创造出世界超一流音乐作品的艺术家,两耳失聪了。一位音乐家两耳失聪,会承受多么难以想象的痛苦啊!但贝多芬毅然继续音乐创作,凭借着的就是他那顽强的毅力和超越自我的决心。这一超越。不仅是作品的超越,更有他心灵上的、精神上的。 成熟的标志是什么?我想我已找到了它的答案。超越自我,实现自我的价值。 【篇二:超越自我作文600字】 人生中,不免会经历成功与失败。而成功与失败仅仅隔着一座“桥”,那就是超越之桥。 失败是一剂苦药。在失败的时候,有人选择了面对,从而踏上了超越这座桥;也有人选择了逃避,他们不愿意忍受在超越过程中的种种磨难。若干年后,那些踏上超越之桥的人,已迈入成功的彼岸;而当初选择逃避的人,只能在失败的岸边自怨自艾。 苏轼几经贬谪。但是,面对困难,他没有退缩,而是选择了面对。他摒弃了文人的浮气,铸就了坚韧、豪放、旷达的自我。他饮尽孤独,洗尽浮华,从而作出流芳百世的《念奴娇·赤壁怀古》和《赤壁赋》。他超越了自我,成就了一代风流! 超越自我,需要勇气,需要坚忍不拔的精神。当一个人超越了自我,他便达到了人生的最高境界。 《钢铁是怎样炼成的》中的保尔,在自己几乎完全瘫痪,双目失明的情况下,毫不气馁,挑战自我,拿起笔走向了文学创作之路。他的作品感人肺腑,教育了一代又一代青年人去克服困难,献身于人类正义事业! 当我们失败的时候,不要迷茫,因为失败对岸就是成功。当你踏上这座桥的时候,不必彷徨,因为迎接你的是美好的明天。作文 虽然在超越的过程中,会经历风风雨雨,面对种种挫折。但是,去勇敢的与它斗一斗,也是十分必要的。因为风雨过后是美丽的彩虹! 让我们勇敢地面对挫折,超越自我,超越人生!勇敢地踏上超越之桥,去迎接成功的喜悦与辉煌! 【篇三:超越自我作文600字】 “妈妈,你说我能行吗?”我忐忑不安地问道。 “格格,你要相信自己,妈妈相信你一定能成功!”妈妈边鼓励我,边冲我做了一个胜利的手势。 面对着眼前着陡峭、高大的岩壁时,我不禁打了个冷颤,没错,今天我要进行一个运动——攀岩。看着在岩壁上一个个努力向上攀,却不一会儿就掉下来的人时,一开始那坚定不移的心动摇了一下,心想:怎么办呢,怎么办呢?我到底能不能成功呢?这么高,虽然有安全绳为我做“护身”,但是万一摔下来,我的身上肯定会挂彩的,要不我还是不攀了吧。正当我犹豫不定的时候,身旁的表妹拉拉我的衣袖,稚气地说:“姐姐,你要加油呀!我相信你很勇敢的。”她边说,边忽闪着水汪汪的大眼睛。“好,我王格今天就豁出去了!”我说完一番豪言壮语后,便大步走向那另人生畏的岩壁。 教练给我弄好安全绳后,对我说:“小姑娘,你可是今天攀岩的第二位女生哦,要加油!千万别慌!”“恩,我会努力的!”我说完,还肯定地点了点头。 好了,攀岩行动现在正式开始!首先,我缓缓地伸出右脚放到岩壁的石头上,接着我又伸出左手抓紧上访的一个缺口上,然后再把左脚伸出放好,最后右手抓紧中心。这样,我就完成了攀岩行动的第一步。接下来,我按照这种方法,继续向上攀去。一开始一切都还是一帆风顺的,可是过了一会儿,就大事不妙了——当我把一只脚放到一块石头上时,突然感觉重心不稳了,整个人像要往后仰似的。“啊!”我不禁喊出了声。这是,我听见教练说;“你把右脚放到上面的那块石头上。”我听后,小心翼翼地按照教练说的把脚往上移。做完这个动作后,我顿时感觉整个人都协调多了,于是,便继续向上攀。 真是“一波刚平,一波又起啊”,这不,倒霉的我,又遇到了一个新的困难,那就是体力不支了。一下子,整个人如泻了气的皮球一般浑身无力,脚和手也使不上力了。风在我耳边呼呼地吹过,原本和煦的风,现在却让我感觉到是那么的阴凉。这时,一股失落感从我心里流露出来,随即扩散到了全身。哎,王格,别不自量力了,还是放弃算了。可是,另一个想法又从我脑袋里蹦了出来:不行,我已经努力这么久了,一定要坚持下去,千万不可以放弃啊。正当这两个想法在我脑子里“打架”时,我突然听见一阵亲切的鼓励声传到了我的耳朵里。咦?怎么有声音呢?不会是我自己的幻觉吧。正想着,那一阵“加油,加油”的鼓励声又响起了,我低头望了望下面,只见表妹、妈妈、爸爸,还有许多我不认识的人都在为我加油鼓劲呢!从他们的眼睛里,我看到了期望与关心,同时也坚定了我刚才动摇的意志。我咬了咬牙,努力向上攀登着…… 今天我虽然只攀登了80%的岩壁,但是我却得到了一份价值100%的珍贵礼物——我知道了一种精神:顽强,同时也完成了一次超越自我的挑战。其实,人生就像是攀岩,途中会遇到种种困难,需要你去克服。但是,在攀岩的过程只能感,你也许就会领悟到一种以前你没有感受到的东西:学会顽强。这种精神,会让你勇敢地攀,哪怕前买内是万丈深渊也在所不惜,因为你知道,在那陡峭的悬崖前面,就是一个高耸的顶峰! 【篇四:超越自我作文600字】 我其实是个很脆弱的孩子,这一点你们从不知晓。你们也不需要知道。你们知道我快乐就好。伤痛是我自己的事。我可以一个人躲起来哭够了,再跑去对着你们微笑。 我不知道自己到底是怎样的一个人。我喜欢沉默,可喧闹的人群里,往往是我的话最多。我想哭,可面对着镜子,却发现自己笑得依旧灿烂。 我曾一度的以为,我永远是一个寂寞的孩子。我不自信、不聪明、不乖。似乎除了哭、笑,就一无是处。 可是那年夏天,我们彼此遇见,之后约定不离不弃。XX,这些,你都还记得么?! 那年那日,我刚转到那个班级。所有人都如此陌生。只有你,眨着大大的眼睛向老师说,让我与你同坐。我很喜欢你那样的孩子,像向日葵一样,有你的方向,就有太阳的温暖。 你的成绩很好,可我却总是在理科挂红灯。一次、一次,都仅隔着一步之遥。可是却怎样也逾越不了。作文http://Www.zUoWEn8.coM/终于,我被那残忍的红灯给彻底打败。躲在学校里那不起眼的一角,放肆地大哭。眼泪肆掠地占满我的脸庞。很戏剧化的一幕——你出现了。你叹了一口气,蹲在我身边说,栗子,你不要难过了,我以前成绩也才50分左右,后来看了一个故事,我才开始奋发图强!你一个人轻轻地述说着那个众所周知的故事:关于蚂蚁在火圈中逃生的故事。你说,其实那个故事,不仅需要团结,还需要有着超越自我的信心,不是么?!只有有着超越自我的胆小心理,才能做得更好哦!我听了之后,只是愣愣地点了个头,却在心里狠狠地刻下那四个字:超越自我! 我们的故事同样在一个夏天终结。 你说,是为了更好地学习。我只是点了点头,仰望着天空。我知道,那些什么山盟海誓都是一句话的事儿。不过,心,依旧疼得发慌。不管结尾如何伤,我真的感谢。在我最单纯的小年纪,能和你朋友一场。友谊和成长,你终归教会了我一样。 从那一天起,心中就印下了“超越自我”这四个字。 从此,不再拥有那些不属于我、不属于我们的气馁与卑微。 那我们在这最后关头勇往直前。不要后退。 【篇五:超越自我作文600字】 上帝对每一个人都是公平的,同样分给了两只耳朵、两个眼睛,一个鼻子和一张嘴。在我们生活中蕴含着无数的哲理,只要认真观察、细致思考,就会感悟到这些人生的道理。虽然不是警示名言,但对我们的生活与学习都是有帮助的! 我不会忘记,09年的4月11日——是我们小学阶段最后一次运动会,也是我们最后的一次集体活动,多么值得珍惜啊!上年因为我与同学赌气而没有参加运动会,过后我后悔不以。不管什么只有当你失去后才懂得珍惜。不过我又是幸运的,今天学校又给了我一次机会。我在这最后一次运动会中,竭尽全力向同学们展示了自己的能力,我也就对以前的无知释怀了。 记得原来的时候,我总以为自己跑步不错,但每年的运动会,都没有拿过名次,总是看着别人冲过红线,然后领回一个印着红色的大大的“奖”字的本子,心里充满羡慕与嫉妒。六年了,我没有上过一次领奖台,它对我来说,是那样的神秘。还有那冲过红线的自豪感,让我魂牵梦绕。 这一次我觉得好幸福,在女子60米跑比赛中,我获得了第三名,也许在别人眼里这并不算什么,甚至瞧不起这个成绩,但对我来说这是很大的突破,我从没拿到过名次,当我领完奖回来后,我觉得自己好棒啊!原来丢失的信心,我又找到了。我手里拿着第三名的奖品——外语练习本,虽然它本身并不值钱,可谁又知道它在我心中的分量呢?接下来在女子200米跑比赛中,我又拿到了第二名的好成绩,我再次超越了自我,哪怕进步一点点也是超越,我为自己感到骄傲。 人生的路途上总是有许多次的比赛,只要我们勇敢的去面对挑战,超越自我就不会再有遗憾。 【篇六:超越自我作文600字】 哈佛大学著名教授威廉詹姆斯曾说:“生活中的成功并非取决于我们与别人相比做得如何,而是取决于我们所做的与我们所能做到的相比如何。一个成功的人总是与他们自己竞赛,不断创造新的自我纪录,不断改善与提高。” 不管我们认识与否,我们每个人的心中都有一幅心理蓝图,在心理领域里,这幅蓝图称为“自我意象”,自我意象的神奇之处在于:人的行为、感情、举止、甚至才能,永远与自我意象相一致。你把自己想象成什么人,你就会按照那种人行事,所以如果你把自己想象成“失败型的人”,你就会不自觉地一步步迈向失败的深渊,尽管你有良好的愿望,顽强的意志力,甚至有很好的机遇。 自我意象是可以改变的,改变自我意象就能改变自己的个性和行为,能使你富有新的能量和才华,并最终将失败转化为成功。所以我们只有将自己的渴望和梦想形象化,具体化,只有坚信我们能够成功,我们才会获得成功。这就是自我超越。 我们应该不断努力培养和改变自我意象,不断改变自我,超越自我。而不是将自我隐藏或遮掩起来。生命是有限的,超越自我不能只等待岁月的积累,而要善于抓住时间和重点。幼儿时,我们只能用肢体语言去和外界交流,因为有着想超越自己的冲动,我们试着站立,学会语言交流,一次一次不懈努力着,终于长大,但我们已经失去了生命的四分之一时间,足有四分之一时间留给老年,除去工作,我们还有多少时间用来超越呢? 同学们,让我们抓住每一个机遇,每一次挑战,尝试去超越自我,从中体会生活的乐趣,生命的色彩!作文http://www.Zuowen8.com/ 【篇七:超越自我作文600字】 人总是为自己的信仰而活着,是信念让整个世界蓬勃向上,是信念早就了人们的明天,成就了今天。那信念是:翻过那座山。 为什么要翻过那座山呢?那座山代表着什么?对每个人来说是不同的。也许是一只拦路虎,也许是一个小小的台阶,或者也许是奋斗的目标。可能人和浩大的世界相比更像是只毛虫,但是心里却装着伟大的梦。翻过那座山,就证明了自己。证明这种东西的成分,总是给别人多于给自己。但其实是给自己多于别人,不要去跟别人比,你自己就是最好的镜子。这样才能拥有信心或者重新来过的信心。 而翻过那座山后会是什么呢?蓝蓝的天,绿莹莹的水,广阔的沃野,歌声悠扬的牧羊人,有着高原红的姑娘。清新宜人的空气,仿佛世外桃源。如果是又出现一座山呢?可能是没有足够的实力,需要汲取养料再继续攀登,可能是没有足够的勇气,你眼前的一座山在你的潜意识里就变成了峰峦叠障的群山。所以找到自己和勇气的路,就是翻过那座山。 总是碰到群山的人人生会很失意,一下子就攀上成功的高峰的你只会止步不前。可换言之,什么是成功?这应该是为什么有的人创造的价值大,有的人创造的价值小的原因。不停的攀登高峰,好像成功是那么若隐若现。隐隐约约,可是你创造的价值却一个止步不前认为已经获得成功的人多了许多。所以那些总是在路上的人,懂得抓紧一分一秒的人,总在不断超越自我。作文 当然,翻过那座山,还要注意方向,正确的方向等于成功了一半。或许年轻是你的资本,自以为于很多错的机会。可是你错了,不抓住一分一秒,翻过那座山就会遥遥无期。 翻过那座山,等于有了一个新的开始,一个完美的结束,至少在这座山你超越了自己。加油吧,小毛虫! 【篇八:超越自我作文600字】 有人曾问:“在自然界,谁的力气最大?”回答是多种多样。 有人说是大象,因为它可以把大树连根拔起;也有人说是鲸鱼,它可以顶翻一艘远洋巨轮。而我认为,力气最大的是蚂蚁,可以举起是它体重13倍的东西。原因很简单:其它动物都在想如何超越别人,而蚂蚁所超越的却是自己。 其实我们人类也一直在自我超越着。同行之间,你死我活的商场之战,这是一种彼此的超越;同学之间,明争暗斗的学海之争,也是一种超越,不同点太多,相同点只有一个,那就是我们都在超越别人。 总为自己定一个很近的目标,一旦侥幸超越了自己,才开始洋洋自得,不求上进。殊不知山外有山,直到不久后,目标又超越了自己,才开始慌慌张张地追赶。就这样反反复复,恶性循环着。因此,在我们的世界中,成功的事不多,失败的却不少。即使失败了也有自我安慰的方法:回过头去看看那些还不如我的人,心里便有了无限的满足。大概这就是我一直庸庸碌碌,平平凡凡的原因吧。 直到有一天,我读了蚂蚁的故事,才突然悟出了人活着应该超越自己这一人生真谛。回想起十几年的盲目与平庸,我并不后悔,因为我还年轻,年轻就是希望。只要希望不破灭,我就要把握住自己的每一次感动,全力以赴使希望变成现实。 让一切都从超越自己开始吧!只有超越了自我,才懂得再怎样去衡量别人的价值;只有超越了自我,才明白如何接纳自己以外的一切。 过去已成为历史,我们把它装进行囊,小心而认真地说“那是童年”,今天和明天才是真正该走的路,于是我们大声宣布“这是花季!”懦弱扔给童年,成熟写给花季,微笑着同往事干杯。而崭新的一切,都将从一个辉煌起点开始--超越自我!

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